První dny ve škol(c)e: jak zvládnout adaptaci

Začátek školky či nástup do první třídy je pro rodiče i děti velká změna. Během té si rodiče prožívají často své – nejistotu, obavy, jestli to zvládne, a smutek z delšího odloučení. Nemusí to být jednoduché období. Přitom je dobré vědět, že podobné pocity jsou úplně normální a většina dětí si nakonec cestu do školky najde.

Co se při nástupu do školky děje

Dítě najednou vstupuje do světa, kde je víc hluku, nových pravidel a cizích lidí. Potřebuje si zvyknout, že rodiče nejsou pořád nablízku. Některé děti to berou s nadhledem, jiné mohou plakat nebo se bát odloučení. Ani jedna reakce není špatně – každé dítě má svůj vlastní rytmus.

Jak si s stim lépe poradit?

Každé dítě je jiné – a stejně tak se liší, co mu při ranním loučení pomáhá. Některé se rádo dlouze obejme, jiné mávne rukou a běží si po svém. Obojí je v pořádku. Důležité je hledat způsob, který vyhovuje právě vám dvěma. Nabízím tipy, které nám pomohly překlenou adaptační období:

• Vytvořte si malý rituál – společná věta, úsměv, pohlazení… něco, co dítěti dodá jistotu, že všechno je tak, jak má být.
• Dejte mu čas po návratu – ne každé dítě hned spustí vyprávění. Někdy potřebuje nejdřív klid, hru nebo svačinu, a teprve pak se o školkové zážitky podělí. Je v pořádku, když si chce některé věci nechávat pro sebe. 
• Povězte, co ho čeká – jasná představa („dnes tě vyzvednu po spaní a půjdeme na hřiště“) pomáhá dítěti orientovat se a uklidňuje ho.

Adaptace ve školce je proces, který vyžaduje trpělivost. Pro rodiče může být těžké vidět slzy nebo vzdor, ale věřte, že s vaším pochopením a podporou dítě získá jistotu a ve školce si časem najde své místo.